養生
為何“健康”早餐(can)竟越吃越胖?身體經歷一夜的(de)新(xin)陳(chen)代謝(xie),早上(shang)起來(lai)是不是特別渴望一頓豐盛的(de)早餐(can)?對于想要減肥或保持體形的(de)人來(lai)說,早餐(can)也(ye)是至關重要的(de)一環,而現實是,很多我(wo)們常(chang)見的(de)堅...2020-02-19
邊(bian)吃飯邊(bian)喝水可能會影響消化?專家︰控量而食許多人習慣于吃飯時用水或湯(tang)“送飯”,但是網(wang)上(shang)有說法(fa)稱這種習慣可能會影響消化。央視《是真(zhen)的(de)嗎》fang)改考欽呶 俗裳 liao)專家。2020-02-19
七(qi)種飲(yin)食習慣,大腦(nao)老得慢隨著身體機能衰退,老人腦(nao)力也(ye)逐漸變慢。近(jin)日,美(mei)國《讀(du)者文(wen)摘》雜志(zhi)jiu) wen)指出,老人堅持7種飲(yin)食習慣,可延緩認知(zhi)功能衰退。2020-02-19
適當“挨(ai)餓(e)”7大好(hao)處!給(gei)身體減負 打開長壽基因長命百歲(sui),是對老人的(de)一種美(mei)好(hao)祝願。那麼,如何養生?如何預防(fang)身體疾病?如何保持健康的(de)體魄?成(cheng)為我(wo)們最關注的(de)話(hua)題。人民健康網(wang)推出《金台(tai)養生園》fang)改浚 ..2020-02-19
多揉肚子少生病 揉肚子有啥好(hao)處?民間自(zi)古有“腹部軟(ruan)如綿,百病不來(lai)纏”之說,從解(jie)剖學來(lai)說,肚臍下是腹腔和盆(pen)腔,還有最主要的(de)神經節;從經絡(luo)學說上(shang)講,肚臍周圍有任脈、帶脈、沖脈等。可...2020-02-19
百草回生,百病易發!早春養生防(fang)病有五招俗話(hua)說“百草回生,百病易發。”山東(dong)省濟寧市中醫院(yuan)主任wo)絞ν趵秩俳jie)紹,早春天(tian)氣(qi)時冷時熱(re),加上(shang)細菌(jun)活躍,是各種疾病的(de)高發季。中醫養生防(fang)病講究(jiu)“春夏...2020-02-19
摧(cui)毀(hui)你健康的(de),是人人信以為真(zhen)的(de)這十(shi)大“好(hao)習慣”越來(lai)越多的(de)人開始(shi)重視健康,這是好(hao)事(shi),但是怕就怕錯(cuo)把養病的(de)壞習慣,當成(cheng)養生的(de)好(hao)習慣了(liao),原(yuan)衛生部副部長、中國工程(cheng)院(yuan)院(yuan)士王隴德提(ti)醒大家,下面十(shi)大“好(hao)...2020-02-19
西紅(hong)柿是防(fang)癌高手,與一種菜搭配營養翻倍(bei)西紅(hong)柿既(ji)能當蔬菜烹飪,又能像(xiang)水果一樣生吃,是老百姓餐(can)桌(zhuo)上(shang)常(chang)見的(de)食物(wu)之一,口感和營養價值都很好(hao)。此外,國內外多項研究(jiu)表明,番茄中含有大量的(de)維(wei)生素(su)...2020-02-19
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